~~m*l*s + ny*mp*h~~

pg yg ceria tp aku rasa boring jer dok sorang2 kt umh... arini mood malas masakkk... smlm masak nasi n lauk ayam kicap + sayur goreng... arini tatau nk msk apa dan yg penting m.*.l.*.s.... goreng bihun je la utk lunch nnt...hihihi...

td dpt sms dr seseorg dan tiba2 plk rasa nyampah sgt ngan dia.....isyyyy...tak baik ler... tp mmg tiba2 rasa nyampahhhh nk buat mcmn kan...??..

ok... sbb terlalu busan no idea la nk tulis menda lg.. adakah tdo itu lbh baik disaat ini..???

**sbnrnya nk luahkan perasaan nyampah kt seseorg jer... tp skang dh ok.. :-)

Untuk Tatapan Wanita Yang Bergelar Isteri... :-)

baru lepas masak utk lunch arini... kena msk awal sket arini sbb anakanda blk skol kul 12.05 t/hari... tp arini sempat lah dia rehat jap sblm ke sek agama yg bermula kul 2.30 ptg... sambil rileks spt biasa la mencari sumber bacaan yg berilmiah....bagus sgt kan... :-)

arini terbaca psl kelebihan menjadi seorang isteri.... rasanya baru 2-3 post yg lps psl kelebihan wanita/IBU... banyak betul kelebihan wanita... jgn disia2kan kelebihan yg dianugerahkan Ilahi... (peringatan utk diri sendiri...)

...Untuk semua wanita yang bergelar isteri ............

1) “Sekali suami minum air yang disediakan oleh isterinya adalah lebih baik dari berpuasa setahun”.
2) “Makanan yang disediakan oleh isteri kepada suaminya lebih baik dari isteri itu mengerjakan haji dan umrah”
3) “Mandi junub si isteri disebabkan jimak oleh suaminya lebih baik baginya daripada mengorbankan 1,000 ekor kambing sebagai sedekah kepada fakir miskin”.
4) “Apabila isteri hamil ia dicatitkan sebagai seorang syahid dan khidmat kepada suaminya sebagai jihad”.
5) “Pemeliharaan yang baik terhadap anak-anak adalah menjadi benteng neraka, pandangan yang baik dan harmonis terhadap suami adalah menjadi tasbih (zikir)”.
6) “Tidak akan putus ganjaran dari Allah kepada seorang isteri yang siang dan malamnya menggembirakan suaminya”.
7) “Apabila meninggal dunia seorang dan suaminya redha, nescaya ia dimasukkan ke dalam syurga”. (Hadis Riwayat Tarmizi)
8) “Seseorang wanita apabila ia mengerjakan sembahyang yng difardhukan ke atasnya, berpuasa pada bulan Ramadhan, menjaga kehormatan dirinya dan taat kepada suaminya maka berhaklah ia masuk syurga dari mana-mana pintu yang ia suka”.
Dan ingatlah wahai wanita, semua itu terangkum di dalam suatu perkataan iaitu "TAAT"....

~~copy from others...~~ (x ingt sumber dr mana...)

Tips Ajar Anak Makan Sayur dan Buah

Pg td lps htr Damia ke skolah terus pegi KKIA utk check up... sampai klinik lbh kurang kul 8.15 pg.. dlm kul 10 lbh baru lah nama ku dipanggil...fuhhh...lama giler menunggu cik misi2 ku...boring busan semua ada...seb bek sempat beli kuih utk mengisi perut yg agak kelaparan... settle semua dlm kul 11.30pg... amik kau...3 jam menunggu kat klnik...biasa la klnk gomen kan...kalau nk cpt pegi lah private nyer...

blk dr klnk terus amik damia kt skol..dia blk kul 12.30...lepaking dlm keta jap sambil muhasabah diri... sampai je umh masak bihun sup utk kami ber2...damia bkn main lg berselera mkn sup...peberet katanya..terus ckp "u r the best mommy..." bodek la tu...

skang masa utk relakskan diri... terjumpa info ni kt FB PIICM.. nk pastekan kt cni utk panduan.. moga2 ank2 ku suka mkn syr...

Tips Ajar Anak Makan Sayur dan Buah

Tips-tips berguna untuk kita kongsi agar anak-anak menjadi penggemar sayur dan buah-buahan.

1. Ibubapa sebagai contoh

Anak senang meniru apa yang ibubapa dia buat. Kalau ibubapa jenis yang suka makan sayur dan buah, maka anak dengan mudah akan menjadi penggemar sayur dan buah. Mana mungkin ketam mengajar anaknya berjalan lurus. Jadi ubah diri anda dan pasangan sebelum memasang cita-cita untuk melihat anak menjadi penggemar sayur. Jadikan aktiviti menikmati sayur dan buah adalah aktiviti yang menyeronokkan.

2. Kreatifkan Hidangan

Kanak-kanak suka pada benda yang menarik. Jemukan bila makan resipi masakan yang sama setiap hari. Jadi, apa salahnya jika kita mengubah stail masakan dan hidangan sayur dan buah untuk hidangan sekeluarga.

3. Kongsi Ilmu Tentang Rahsia Warna Buah & Sayur Dengan Anak

a. Hijau

- Mengandungi fitonutrien isotiosianat, lutein, zeantin, beta karotein dan Epigallocatechin gallate (EGCG).
- Fungsinya: Untuk kesihatan sel, paru-paru, menyokong fungsi arteri atau salur darah dan hati; meningkatkan penyerapan kalsium
- Sumber: Kubis daun, bayam, lada benggala hijau, selada air, salad, zukini (mentimun Jepun), brokoli, kubis Brussels, kacang panjang, kacang buncis, kacang hijau, bendi, kangkung, mentimun, teh hijau, epal hijau dan semua sayur lain yang berwarna hijau. EGCG juga boleh didapati dalam teh hijau, hitam dan oolong yang membantu mengawal paras kolesterol darah.

b. Merah

- Mengandungi likopen dan asid elagik.
- Fungsinya: Untuk menjaga kesihatan prostat dan asid deoksiribonukleik (DNA) di dalam sel.
- Sumber: Epal merah, kranberi, tembikai, limau gedang merah jambu, jambu batu (merah), delima, lobak radish, rasberi, strawberi, ceri, tomato.

c. Kuning-jingga

- Mengandungi alfa karotein, beta karotein, beta kriptozantin dan hesperidin
- Fungsinya: Untuk kesihatan mata; fungsi imun atau daya ketahanan badan yang sihat; mengekalkan penghidratan, pertumbuhan dan perkembangan yang sihat
- Sumber: Oren, labu, lobak merah, aprikot, keledek, limau, betik, jagung, nanas, lemon (limau kapas), buah markisa.

d. Putih

- Mengandungi alisin, kueresetin, isoflavon, EGCG, isotiosianat dan antosianin
- Fungsinya: Mengekalkan kesihatan tulang, memperbaiki peredaran darah dan menyokong fungsi salur darah, merangsang fungsi enzim
- Sumber: Buah pir, kacang soya, bunga kubis, bawang putih, parsnip, lobak putih, kacang putih, cendawan, pisang, kentang,

e. Biru-ungu

- Mengandungi kuersetin, resveratrol, asid elargik, antosianidin dan prosianidin.
- Fungsi: Antosianidin dan resveratrol ialah kumpulan fitonutrien yang mempunyai ciri antioksidan yang kuat dan berperanan penting dalam melindungi tubuh daripada kerosakan akibat radikal bebas serta menyokong kesihatan jantung dan salur darah. Ada kajian menunjukkan antosianidin juga menyumbang kepada kesihatan DNA, kulit dan melancarkan pencernaan.
- Sumber: Buah tin, anggur, beri biru, boysenberi, kubis merah (ungu), anggur hitam, terung, keledek ungu, kacang hitam, plum, bit.

4.Libatkan Mereka

Libatkan anak-anak ketika anda membeli sayur di pasar, kenalkan mereka dengan pelbagai jenis sayur dan buah. Jika anda tak kesah, biarkan mereka memilih sayur dan buah mana yang ingin dinikmati.Anda juga boleh memperkenalkan jenis sayur dan buah dengan menggunakan flash card. Mengajar anak ketika kecil adalah seperti membuat ukiran di atas batu.

Selamat mencuba. Saya doakan agar cita-cita anda menjadi kenyataan. Amin.

—

sekian, terima kasih... :-)

kenangan dulu2...

Untukmu Sayang – Febians

keindahan pelangi adalah

keindahan wajahmu sayang

yang sering bermain dimata hatiku ini

keharuman bunga kasihku

hanyalah untukmu sayang

bagaikan pantai dan lautan

takkan terpisah

kasih sayangku ini hanyalah untukmu

kutelah berjanji

kaulah yang satu

dalam hati ini untuk selamanya

oh..sayang

ooo..ooo..untukmu sayang

walaupon lagu ni simple je tapi ia amat bermakna bagi diriku... lagu zaman berchenta2 dl... BF (skang dh jd suami) bg lagu ni... sampai skang kalau pegi karaoke dia mesti akan nyanyi lagu ni for me.... semoga cinta kasih sayang kita akan berkekalan hingga akhirat... AMINNNN...

B love u so much...

BESARNYA PAHALA SEORANG IBU... :'

di copy dr FB kawan...


1. Dua rakaat solat wanita yang hamil lebih baik dari 80 rakaat solat wanita yang tidak hamil.

2. Wanita yang hamil dapat pahala puasa disiang hari & pahala ibadat di malam hari.
...
3. Wanita yang bersalin dapat pahala 70 thn solat & puasa serta setiap kesakitan pada satu uratnya, Allah bagi satu pahala haji.

4. Sekiranya wanita meninggal dunia dalam masa 40 hari selepas bersalin ia dikira sebagai mati syahid. …

5. Wanita yang beri minum susu badannya kepad anaknya akan dapat 1 pahala daripada tiap titik susu yang diberikannya.

6. Wanita yang beri minum susu badannya kepad anaknya yang menangis maka Allah beri pahala satu tahun pahala solat & puasa.

7. Kalau wanita menyusui anaknya hingga cukup tempoh 2 setengah tahun, maka malaikat dilangit khabarkan berita bahawa syurga wajib baginya.

8. Seorang ibu yang menghabiskan masa malamnya dengan tidur yang tidak selesa kerana menjaga anaknya yang sakit dapat pahala seperti membebaskan 20 orang hamba.

9. Wanita yang tidak cukup tidur pada malam hari kerana menjaga anaknya yang sakit akan di ampunkan oleh Allah akan seluruh dosanya & bila dia hiburkan hati anaknya Allah beri 12 tahun pahala ibadat.


~~betapa besarnya pahala menjadi seorang ibu....~~